Wechseljahre – endlich darüber reden.
Ich bin Danijela aus Augsburg. Ich kenne diese Lebensphase aus eigener Erfahrung.
Ein Duft im Diffusor, bevor der Tag richtig losgeht. Ätherische Öle sind für mich zu einem festen Ritual geworden – für einen bewussten Start.
Ich habe das Netz durchsucht – und kaum eine Frau gefunden, die offen erzählt.
Als die Wechseljahre bei mir anfingen, habe ich mich im Netz auf die Suche gemacht: Was machen andere Frauen? Wie kommen sie durch ihren Alltag? Ich wollte meinen eigenen Weg finden – einen, der zu mir passt.
Das war schwieriger als gedacht. Informationen gibt es viele. Aber kaum eine Frau, die ehrlich erzählt, wie es ihr gerade geht und was sie selbst für sich tut.
Genau das möchte ich ändern – und selbst die sein, die offen darüber spricht.
Ätherische Öle und ausgewählte Produkte sind heute ein fester Teil meines Alltags, vom Morgen bis zum Abend. Welche ich nutze und wie, erzähle ich dir gern persönlich – ehrlich, ohne Heilsversprechen und mit dem Wissen, dass jede Frau ihren eigenen Weg findet.
Ich möchte Ansprechpartnerin sein für Frauen, die gerade dort stehen, wo ich angefangen habe: auf der Suche. Bei einem Kaffee, bei dir zu Hause oder per Nachricht – auf Deutsch oder auf Kroatisch.
- Jahrgang 1979
- Wurzeln rund um Zagreb
- Mama von zwei Teenagern
- Beagle im Haus
- Halbtags berufstätig
- Govorim hrvatski
Zweimal die Woche Sport. Und jeden Tag eine Runde mit unserem Beagle – der sortiert mir zuverlässig den Kopf.
Was zu meinem Alltag gehört
Damit du weißt, womit ich mich beschäftige: Diese drei Dinge begleiten mich durch den Tag. Welche Produkte genau ich nutze, zeige ich dir gern persönlich – zum Riechen, Anschauen und Fragen.
-
Ätherische Öle
Duft ist für mich der einfachste Weg in eine kleine Pause. Morgens läuft der Diffusor, unterwegs habe ich einen Roll-on dabei. Welcher Duft zu welchem Moment passt, ist ganz persönlich – genau das finden wir beim Duft-Kennenlernen gemeinsam heraus.
- Wann
- morgens, unterwegs, abends zum Runterkommen
- Wie
- im Diffusor oder als Roll-on
-
Nahrungsergänzung
Ein fester Baustein meiner Morgenroutine. Mir ist wichtig zu wissen, was drin ist – deshalb schaue ich mir Zutaten und Verzehrempfehlung genau an und gehe beides gern mit dir durch.
- Wann
- täglich zum Frühstück
- Wie
- nach Verzehrempfehlung, mit etwas Wasser
-
Kollagen
Als Pulver lässt es sich einfach in Kaffee, Smoothie oder Wasser einrühren. Das passt in meinen Alltag, ohne dass ich etwas umstellen muss.
- Wann
- morgens
- Wie
- eingerührt in mein Getränk
Ehrlich gesagt: Ich bin keine Ärztin und gebe keine Heilversprechen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Wenn du Beschwerden hast oder Medikamente nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Ungefiltert und ehrlich: meine Rituale, mein Alltag, meine Gedanken zur Lebensmitte. Mein Instagram startet gerade – folg mir, dann bist du von Anfang an dabei.
Licht runter, Tee, ein Duft, den ich mag. Zehn Minuten nur für mich – zum Runterkommen.
Ein „Hallo“ genügt. Den Rest machen wir zusammen.
Auf einen Kaffee in Augsburg, online oder bei dir zu Hause. Ob und was du danach möchtest, entscheidest du.
Gern auch auf Kroatisch – razgovaramo i na hrvatskom.
Lieber in Ruhe schreiben?
Schick mir ein paar Zeilen. Ich melde mich persönlich – so, wie es dir am liebsten ist.